สมูทตี้เสาวรสดื่มเเล้วสดชื่น

ผลไม้ที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้เสาวรส เสาวรส 1/2 ผล วัตถุดิบเพิ่มเติมที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้เสาวรส น้ำเชื่อม 1/2 ถ้วย น้ำสะอาดต้มสุก 1/2 ถ้วย โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย เกลือป่น 1/4 ช้อนชา

Read More →

เครื่องดื่มน้ำแตงกวาเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำแตงกวา แตงกวาหรือแตงร้านนั่น 1 ถ้วย น้ำสะอาด 1 แก้ว น้ำเชื่อม 1/4 ถ้วย น้ำมะนาว 1/2 ช้อนโต๊ะ วิธีการทำน้ำแตงกวา ล้างแตงกวาให้สะอาด หั่นแตงกวาหรือแตงร้านเป็นชิ้นเล็กๆ นำแตงกวา น้ำ น้ำเชื่อม และน้ำมะนาว ใส่ลงในโถปั่น […]

Read More →

แบ่งปันสูตรน้ำจิ้มหัวปลาหม้อไฟ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำจิ้มหัวปลาหม้อไฟ เต้าเจี้ยวดำ ½ ถ้วย น้ำซุปหมู ½ ถ้วย พริกขี้หนูสีเขียวและแดง 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ใบผักชีสำหรับตกแต่ง

Read More →

สมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้ชานม

สรรพคุณของสมุนไพรสมูทตี้ชานม ชานมแบบอังกฤษ แยกเสิร์ฟชากับน้ำตาลและนมสด โดยให้ผู้ดื่มชาผสมชา นม และน้ำตาลในถ้วยด้วยตนเอง การเสิร์ฟแบบนี้ เหมาะสำหรับจำนวนผู้ดื่มหลายๆ คน เพราะเตรียมง่าย

Read More →

เครื่องปั่นสมูทตี้ แบบ 8 ใบมีด มีข้อดี ข้อเสีย

หากจะพูดถึงเรื่องของเมนูเพื่อสุขภาพ ซึ่งเป็นเทรนด์ที่กำลังมาแรงในตอนนี้ คงต้องยกให้เมนูเครื่องดื่มเย็น ๆ อย่างเครือ่งดื่มสมูทตี้ เพราะนอกจากจะรสชาติอร่อยถูกปากแล้วยังได้ดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ ที่ช่วยดับกระหายคลายร้อนได้ดีอีกด้วย ซึ่งการทำสมูทตี้นั้นเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากจะเป็นเมนูที่มีรสชาติอร่อย ดื่มง่าย ทำจากการใช้ผักและผลไม้ นำมาปั่นรวมกันให้มีลักษณะเป็นเหมือนเครื่องดื่มนั่นเอง การเลือกเครื่องปั่นที่มีคุณภาพนั้นก็ยิ่งช่วยทำให้สมูทตี้ของคุณมีรสชาติที่ดียิ่งขึ้นและกักเก็บความสดชื่นได้มากขึ้นอีกด้วย

Read More →

เครื่องปั่นน้ำผลไม้ กับการทำสูตรสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

ถ้าหากจะให้พูดถึงในเรื่องของการเลือกใช้เครื่องปั่นน้ำผลไม้แนะนำเลยว่ามีผักและผลไม้หลากหลายชนิดที่สามารถนำมาทำเป็นเครื่องดื่มสำหรับสุขภาพได้ แต่ทั้งนี้สาวๆหรือสายสุขภาพหลายคนก็อาจจะยังไม่รู้ว่ามีน้ำผักอะไรบ้างที่เหมาะและดีต่อสุขภาพ แต่บางส่วนหรือผักบางชนิดหลายคนก็อาจจะไม่เคยรู้ว่าจะจริงสามารถเอามาใช้กับเครื่องปั่นน้ำผลไม้แล้วกลายเป็นน้ำสุขภาพที่สามารถดื่มได้ง่ายๆ เพราะฉะนั้นถ้าอยากรู้มาดูกันดีกว่าว่ามีผักอะไรบ้างที่เหมาะสมกับสุขภาพแบบจริง

Read More →

การกระทำแบบผิดๆ เกี่ยวกับการดื่มน้ำผลไม้

น้ำผัก ผลไม้ รวมถึงสมูทตี้ (น้ำผักและผลไม้ปั่นรวมกับน้ำแข็งด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้) เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ ณ ปัจจุบันได้รับความนิยมดื่มกันเพิ่มขึ้นจำนวนมาก ผู้คนหันมาสนใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น เพราะในผักผลไม้มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์อย่างมาก อุดมไปด้วยแร่ธาตุ, วิตามิน, ไฟเบอร์, เอนไซม์ เป็นต้น นับว่าเป็นแหล่งรวมสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก สำหรับกลุ่มคนรักสุขภาพมักจะทานผักผลไม้เพื่อควบคุมน้ำหนักไปพร้อมๆกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอยิ่งเห็นผลได้อย่างชัดเจน แต่ทว่า การรับประทานน้ำผักผลไม้ก็สามารถทำให้เราได้รับสารอาหารลดลงได้ หากรับประทานไม่ถูกวิธี จากที่เราต้องได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างเต็มที่กลับต้องมาได้รับสารอาหารลดลงไปอีก ลองมาดูกันว่าการกระทำแบบใดเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณประโยชน์ของน้ำผักผลไม้ลดคุณค่าลงไปบ้าง […]

Read More →